Klang für mehr Tiefenentspannung. Die Klangmeditation ist eine tiefgreifende Entspannungsmethode, welche keine Vorkenntnisse erfordert. Während der 45-minütigen Klangmeditation werden verschiedene tibetische Klangschalen sowie weitere therapeutische Instrumente gespielt. Es entstehen Töne und Schwingungen, welche den Raum füllen und einen meditativen Zustand herbeiführen können. Harmonie für Körper, Geist und Seele. Termin: Jeden 1. Montag im Monat um 20:00 Uhr Preis: Spendenbasis Anmeldung vorab erbeten: Telefon: 01636747872 Web: www.maximilian-steib.de Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen

Für den Auf- und Ausbau eines Unterstützungsnetzwerks in unserem Projekt „Hitzehelfer im Wohnquartier“ suchen wir ehrenamtliche Hitzehelfer/Hitzehelferinnen, bevorzugt in den Stadtteilen Hohenstücken und Nord, die Interesse an aktiver Nachbarschaftshilfe haben. Interessierten bieten wir eine kostenfreie Schulung zum Hitzehelfenden an. Im Rahmen der dreistündigen Schulung werden die Auswirkungen des Klimawandels auf die Temperaturentwicklung und die möglichen Folgen von erhöhten Temperaturen und langanhaltender Hitze für den Menschen erläutert. Darüber hinaus werden praktische Vorsorgemaßnahmen vermittelt, um das Wohlbefinden und die Gesundheit an Hitzetagen zu erhalten und die Hilfe- und Selbsthilfekompetenz zu stärken. Um für den Hitzenotfall vorbereitet zu sein, werden grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen durch eine medizinisch ausgebildete Fachkraft des DRK Kreisverbandes gelehrt. (Es ist kein Erste-Hilfe-Kurs für den Erwerb des Führerscheins.) Die nächste Schulung findet heute im KreativSpace der WBG, Brösestraße 16 in Hohenstücken, statt. Anmeldung für die Schulung bitte per E-Mail an hallo@baer-meets-adler.de oder telefonisch 0151 / 51294458. Die Schulung findet im Rahmen des Projekts „Hitze-Hilfe Brandenburg (Stadt): Schulung und Implementierung von Hitzehelfernim Wohnquartier“ statt. Das Projekt wird gefördert aus Mitteln der Deutschen Fernsehlotterie.

Die Vortragsreihe „Wissen am Hauptbahnhof“ wird mit dem Thema „Kleine Kinder, kleine Sorgen, große Kinder .. …?“ von Frau Dr. Antje Schiebel, Chefärztin der Kinder- und Jugendpsychiatrie des Asklepios Fachklinikum Brandenburg, fortgesetzt. Der Vortrag beschäftigt sich damit, aktuelle Entwicklungen im Praxisfeld Schule aus kinder- und jugendpsychiatrischer Perspektive in den Blick zu nehmen. Dabei wird u.a. das Thema Resilienz eine Rolle spielen. Der Vortrag findet diesmal im Flakowski Haus; Hauptstraße 33–35; 14776 Brandenburg an der Havel (Konferenzraum in der 4. Etage; Eingang über die Petersilienstraße) statt. Der barrierefreie Zugang ist durch einen Aufzug gewährleistet. Anfahrt: Mit der Straßenbahnlinie 1 oder 6 an der Haltestelle "Hauptstraße" aussteigen – In der Hauptstr. 33-35 befindet sich der Konferenzraum im 4. Geschoss der Geschwister Pape GmbH. Der Eingang erfolgt über die Petersilienstraße. Parkplätze befinden sich in der Sankt-Annen-Galerie, rund um das Geschwister Pape Quartier im Deutschen Dorf, in der Grabenstraße oder in der Wollenweberstraße. Eine Veranstaltungsreihe des Vereins "Gesund in Brandenburg" und des Asklepios Fachklinikum Brandenburg.

Du sehnst dich nach Entspannung und mehr Kontakt zu dir selbst? Dann nimm dir eine Auszeit in der Natur, fern vom Alltag, raus aus dem Gedankenkarussell und Zeit nur für dich. Es braucht so wenig, um es dir gut gehen zu lassen. In unserem Tagesworkshop verbringen wir 2,5 Stunden in der Natur und tauchen tief in uns und die Natur ein. Dabei verfolgen wir nicht das Ziel weit zu kommen, sondern wollen achtsam die Wunder der Natur erleben und die heilsame Wirkung des Waldes erfahren. Dazu helfen uns Achtsamkeitsübungen sowie Atem- und Yogaübungen. Inhaltliche Schwerpunkte: Übungen zum authentischen Begegnen [&] Empathie, Embodiment Informationen über die Heilkraft des Waldbadens Gehmeditation Atemübungen und Augenübungen Sinnesschulung durch Achtsamkeitsübungen Körperübungen (Lockerungs- und Yogaübungen) Buchungslink: https://www.fyndery.de/brandenburg_an_der_havel/kurs/2760/waldbaden-zum-ankommen-in-brandenburghavel/?ref=1696

Klang für mehr Tiefenentspannung. Die Klangmeditation ist eine tiefgreifende Entspannungsmethode, welche keine Vorkenntnisse erfordert. Während der 45-minütigen Klangmeditation werden verschiedene tibetische Klangschalen sowie weitere therapeutische Instrumente gespielt. Es entstehen Töne und Schwingungen, welche den Raum füllen und einen meditativen Zustand herbeiführen können. Harmonie für Körper, Geist und Seele. Termin: Jeden 1. Montag im Monat um 20:00 Uhr Preis: Spendenbasis Anmeldung vorab erbeten: Telefon: 01636747872, Web: www.maximilian-steib.de Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen

Eine kraftvolle Klangmeditation, um die eigenen Wünsche und Absichten zu stärken. Der Gong entführt auf eine Reise in das Innere eines Jeden Selbst. Gongs haben das größte Klangspektrum aller Instrumente. Er brummt und wummert, singt und donnert, schwillt an und wieder ab, wie die Klangwellen, welche die Gedanken davon tragen werden. Der erdende und zugleich zentrierende Klang des Gong wird die Teilnehmenden greifen, streicheln, schütteln, mitziehen und wieder von sich stoßen. Der Vollmond ist eine Phase, in der sowohl positive als auch negative Emotionen zum Vorschein kommen können. Es ist eine gute Zeit um den Fokus bewusst neu auf ein Ziel im Leben zu lenken, das sich bald verwirklichen soll. Situation können klar betrachtet und Entscheidungen getroffen werden. Die Gong-Meditation ist eine tiefgreifende Entspannungsmethode, welche das Loslassen erleichtert. Gehirnwellen verlangsamen sich und Gedanken kommen zum Stillstand. Perfekte Gelegenheit um vom Alltag abzutauchen und im meditativen Zustand des Seins anzukommen. Programm:
 16:45-17:00 Uhr Einlass [&] Begrüßung 17:00-18:15 Uhr Klangmeditation
 18:15-18:45 Uhr Verabschiedung Anmeldung: Schriftlich via Internet unter: www.maximilian-steib.de (Direktlink: https://www.maximilian-steib.de/retreats/vollmond-gong-2024/).

Klang für mehr Tiefenentspannung. Die Klangmeditation ist eine tiefgreifende Entspannungsmethode, welche keine Vorkenntnisse erfordert. Während der 45-minütigen Klangmeditation werden verschiedene tibetische Klangschalen sowie weitere therapeutische Instrumente gespielt. Es entstehen Töne und Schwingungen, welche den Raum füllen und einen meditativen Zustand herbeiführen können. Harmonie für Körper, Geist und Seele. Termin: Jeden 1. Montag im Monat um 20:00 Uhr Preis: Spendenbasis Anmeldung vorab erbeten: Telefon: 01636747872 Web: www.maximilian-steib.de Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen

In diesem Tagesretreat, kurz vor Silvester, wollen wir das alte Jahr Revue passieren lassen und uns gleichzeitig mit positiven Impulsen für das kommende Jahr aufladen. Mit Yogastunden im Sinne des Yin (ruhig) [&] Yang (aktiv), befreienden Atemübungen, besinnlichen Meditationen und beruhigenden Klängen werden wir Körper und Geist entspannen. Die aktive, dynamische Yogastunde wird deine Muskulatur fordern und stärken. Die sanfte Yogastunde am Nachmittag wird die Körperenergien ausgleichen und den Geist wieder flexibel machen. Dich erwartet weiterhin ein Rundum-Wohlfühlprogramm zum Jahresausklang mit Verpflegung, Klängen und Kerzenschein. Freue dich auf einen Jahresrückblick mit Weitblick auf den Möserscher See. Programm: 10:30-11:00 Uhr Einlass [&] Begrüßung 11:00-13:00 Uhr Yoga, Atmen, Meditation 13:00-15:00 Uhr Pause mit Kaffee/Kuchen, Freizeit 15:00-17:00 Uhr Yoga, Atmen, Meditation, Klang 17:00-17:30 Uhr Verabschiedung Optional: 18:00-20:00 Uhr Kakao [&] Sound (extra buchbar) Entfernungen zum Veranstaltungsort: 15 km (ca. 0:15 Std.) von Brandenburg an der Havel 50 km (ca. 0:45 Std.) von Burg bei Magdeburg 70 km (ca. 0:45 Std.) von Potsdam 100 km (ca. 1:15 Std.) von Berlin Teilnehmer: Mindestteilnehmerzahl 10 Personen. Maximalteilnehmerzahl 20 Personen. Das Retreat ist für alle Yoga-Anfänger sowie Yoga-Erfahrene geeignet, welche sich zum Jahresende eine Auszeit für sich schenken möchten. Wird die Mindestteilnehmerzahl bis 1 Monat vor Veranstaltungstermin nicht erreicht, wird das Retreat ersatzlos abgesagt. Leistungen: - 2x Yoga, Atemübung, Meditation - Selbstreflexion mit Journalingfragen - Live Klangerlebnisse - Snacks [&] Getränke (Tee, Kaffee, Wasser) - Willkommensgeschenk - Parkplatz kostenfrei

Erlebe pure Entspannung. Gemeinsam wollen wir uns zum Jahresende in Klängen baden und uns mit positiven Impulsen aufladen. Lange Zeit waren Kakaozeremonien ausschließlich in den alten Traditionen der indigenen Völker Mittel- und Südamerikas verwurzelt. Der Kakao wird uns begleiten auf dem Weg zur Verbindung mit unserer inneren Stimme. Er wirkt auf eine sanfte Art gesundheitsfördernd und herzöffnend zugleich. Nach dem Genuss des Kakaos folgen die Bewegung und die Klangmeditation - alles, um die eigenen Absichten zu verstärken. Während du in der bequemen Rückenlage die angenehmen Schwingungen der Klangschalen, Crystal Bowls, Gong und weiteren Instrumenten auf dich wirken lässt, verbindest du Körper und Geist auf eine besondere Weise miteinander. Therapeutische Instrumente werden auch in deinem Energiefeld angewendet. Sei dabei, wenn Vergangenheit und Zukunft verschmelzen, das Raum- und Zeitgefühl sich auflöst und neue Energien erwachen. Es ist ein Geschenk an Dich selbst. Programm: 17:30-18:00 Uhr Einlass [&] Begrüßung 18:00-20:00 Uhr Kakaozeremonie, Klangmeditation 20:00-20:30 Uhr Verabschiedung Entfernungen zum Veranstaltungsort: 15 km (ca. 0:15 Std.) von Brandenburg an der Havel 50 km (ca. 0:45 Std.) von Burg bei Magdeburg 70 km (ca. 0:45 Std.) von Potsdam 100 km (ca. 1:15 Std.) von Berlin Teilnehmer: Mindestteilnehmerzahl 10 Personen. Maximalteilnehmerzahl 20 Personen. Die Veranstaltung ist für alle geeignet, welche sich zum Jahresende eine Auszeit für sich schenken möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Wird die Mindestteilnehmerzahl bis 14 Tage vor Veranstaltungstermin nicht erreicht, wird die Veranstaltung ersatzlos abgesagt. Leistungen: - Klangmeditation mit Gong und +20 Instrumenten - 2 Klangpraktizierende - Kakaozeremonie - Snacks [&] Getränke - Parkplatz kostenfrei